Langsung ke konten utama

Ukuran Lapangan Lompat Jauh Internasional Dan Gambarnya

Ukuran Lapangan Lompat Jauh -  Jika kemarin kita membahas tentang gaya lompat jauh, maka sekarang ini saya akan berbagi informasi kepada anda mengenai ukuran lapangan lompat jauh. Saya ingatkan kembali bahwa olahraga lompat jauh adalah cabang olahraga atletik yang sering di lombakan pada kejuaraan Nasional dan Internasional. Perlombaan yang dikenal dari acara pentathlon Olimpiade asli Kuno Yunani ini mengandalkan kecepatan, kekuatan dan ketangkasan dalam upaya untuk melompat sejauh mungkin dari titik lepas landas.


Ukuran Lapangan Lompat Jauh

Ukuran jalur awalan minimal harus memiliki panjang 40 m panjang.
Lembar lintas awalan adalah lebar yang sama sebagai jalur track yaitu berukuran 1.22 m.
Panjang Papan takeoff / papan tumpu adalah 20 cm.
Lebar papan takeoff/ papan tumpu adalah 1,22
Pendaratan pit / Bak diisi dengan pasir, panjang nyaminimal 9 m dan lebar  2.75m.
Pasir di pit harus diisi pasir sungai atau pasir kuarsa murni sehingga tidak mengeras saat basah.
Dalam lompat jauh, papan takeoff harus minimal 1m dari depan pasir.
Dalam lompat ganda putra, papan takeoff adalah 13m dari pit. Bagi wanita, jaraknya 11m.

Untuk lebih jelasnya silahkan perhatikan dengan teliti gambar ukuran lapangan lompat jauh dibawah ini.
Ukuran Lapangan Lompat Jauh Internasional Dan Gambarnya

Macam Macam Gaya Lompat Jauh

Dalam olah raga lompat jauh, ada beberapa gaya yang biasa diperlombakan. Dari gaya tersebut memiliki teknik yang harus kalian kuasa. gaya pada lompat jauh adalah sebagai berikut.
1. Lompat Jauh Gaya Jongkok (Gaya Orthodok)
2. Lompat Jauh Gaya Menggantung (Gaya Schnepper)
3. Lompat Jauh Gaya Berjalan di Udara (Walking in the Air)

Jika kalian ingin seperti Mike Powell yang memecahkan rekor pada kejuaraan dunia tahu 1991, maka kalian harus berlatih, berlatih, berlatih dan kuasai teknik dasar dari lompat jauh.

Mungkin sekian dari saya mengenai ukuran lapangan lompat jauh, semoga bermanfaat.

Soal Latihan !!!

Sebutkan alasan kenapa pasir pada fit harus diisi pasir sungai atau pasir kuarsa murni???
(Jawaban di isi pada kotak komentar & Sertakan Nama Kalian sekaligus Nama Sekolah).

Postingan populer dari blog ini

Jumlah Pemain Bola Voli Dalam Satu Regu

Jumlah Pemain Bola Voli Dalam Satu Regu - Permainan bola voli adalah olah raga yang sangat digemari oleh kaum laki-laki atau perempuan, dalam permainan ini jumlah pemain nya dibatasi dengan jumlah yang sedikit mengingat lapangan bola voli juga tergolong kecil, berbeda dengan sepak bola yang kita kenal dengan istilah kesebelasan. Jumlah pemain bola voli dalam satu regu maximal ada 6, sedangkan untuk jumlah minumum ada 4 orang.
Baca juga : Ukuran lapangan bola voli standar nasional

Aturan Jumlah Pemain Bola Voli dalam Satu Regu Setiap tim atau regu memiliki jumlah pemain 10 orang, 6 Orang pemain inti dan 4 orang pemain cadanagan. Pada saat pergantian pemain ketika pertandingan berlangsung tidak dibatasi.  Maksimal dalam satu pertandingaan harus ada 6 pemain inti. minimal 4 pemain. Jika kurang dari empat pemain, maka regu bersangkutan dianggap K.O.
Posisi Pemain Saat Pertandingan Bola Voli Posisi pemain ketika pertandingan berlangsung terbagi menjadi 3, diantaranya; 2 Pemain Smasher/spiker…

Tinggi Ring Basket Dari Lantai untuk Putra dan Putri

Tinggi Ring Basket Dari Lantai untuk Putra dan Putri - Ring basket merupakan sesuatu yang termasuk kedalam fasilitas bola basket. Ring basket juga merupakan poin penting dalam permainan bola basket karena ring adalah tempat di mana pemain harus menembak bola ke dalam rangka untuk mengumpulkan poin. Lalu berapakah tinggi ring basket ???
Pada psotingan ini kita akan sama sama mengkaji tinggi ring basket. Ring basket memiliki tinggi yang berbeda. Ketinggian resmi peraturan NBA ring basket adalah 10 kaki dari lantai atau 305cm, dan papan  3,5 kaki vertikal dan 6 kaki horizontal. Hoop berdiameter 18 inci. Ketinggian lingkaran itu adalah standar di semua tingkat bermain.
Baca Juga : Ukuran Lapangan Basket
National Basketball Association memiliki standar yang berbeda untuk hoops basket karena visibilitas dalam permainan dan sifat fisik atlet profesional. Papan pantul basket NBA terbuat dari kaca 1/4-inch-tebal dan 72 inci lebar 42 inci. Konektor terbuat dari  logam, dan lingkaran dan lingkar…

45 Butir-butir Pancasila

45 BUTIR-BUTIR PANCASILA - Sejak tahun 2003, berdasarkan Tap MPR No.I/MPR/2003, 36 butir pedoman pengamalan Pancasila telah diganti menjadi 45 butir butir Pancasila.  Tapi yang sangat disayangkan yaitu tidak adanya kebijakan pemerintah untuk memasukkanya ke dalam kurikulum pendidikan ataupun program doktrinasi lewat media. 
Namun, meski demikian tidak ada salahnya jika kita mengetahui bagaimana cara pengamalan Butir-butir Pancasila tersebut.  Berikut 45 Butir-butir Pancasila beserta contoh sikap yang mencerminkan pengamalannya:

45 BUTIR-BUTIR PANCASILA
A.  Ketuhanan Yang Maha Esa 1. Bangsa Indonesia menyatakan kepercayaanya dan ketaqwaanya kepada Tuhan Yang Maha Esa. 2. Manusia Indonesia percaya dan taqwa terhadap Tuhan Yang Maha Esa, sesuai dengan agama dan kepercayaannya masing-masing menurut dasar kemanusiaan yang adil dan beradab. 3. Mengembangkan sikap hormat menghormati dan bekerjasama anatra pemeluk agama dengan penganut kepercayaan yang berbeda-beda terhadap Tuhan Yang Maha Esa…